Backpod

Beschreibung

Der Backpod® – Rücken- und Nackenprobleme einfach selbst behandeln

Schmerzen im Bereich des Nackens und oberen Rückens sind in der Tat ein weitverbreitetes Problem.

Die gute Nachricht ist, dass alles auf einer logischen Handlungskette beruht, so dass man es auch auf logische und effektive Weise behandeln kann. Aber man muss dafür alle einzelnen Komponenten behandeln, die das Problem verursachen. Ärzte sind oft so beschäftigt oder so spezialisiert, dass sie sich nur auf die Behandlung von ein oder zwei Aspekten fokussieren, so dass die Schmerzen der Patienten meistens nur vorübergehend gelindert werden können.

Der Backpod® ist ein Hightech-Gerät zur Mobilisation, bei dem das Gewicht Ihres eigenen Oberkörpers eingesetzt wird, um den verspannten und verkrümmten oberen und mittleren Rückenbereich zu strecken und zu dehnen. Denn es ist genau das, was üblicherweise zu den meisten Problemen im Nackenbereich führt.

1. Stellungen – legen Sie sich mit dem Rücken auf den Boden, beugen Sie die Knie und legen Sie den Kopf auf drei Kissen.

2. Positionieren Sie den Backpod längs unter Ihre Wirbelsäule zwischen den Schulterblättern. Legen Sie Handtücher über das Gerät, wenn Sie mehr Komfort wünschen

3. Legen Sie die Hände unter ihren Kopf und entspannen Sie sich auf dem kleinen Helfer für 30 Sekunden. Wiederholen Sie diese Dehnung mehrere Male, verschieben Sie danach das Gerät am Rücken hoch und runter und nur leicht links und rechts entlang der Wirbelsäule.

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